生クリームのGI値・GL値、糖質量、カロリーに関するまとめ。生クリームがダイエット食材に適しているかの情報。
生クリームのGI値・GL値・糖質量・カロリー
生クリーム｜GI値・GL値
| 名前 | 生クリーム |
| GI値 | 39 |
| GI値レベル | 低GI食品 |
| GL値 100gあたり |
1 |
| GI値レベル 100gあたり |
低GL食品 |
| GL値 1人前あたり |
1 |
| GL値レベル 1人前あたり |
低GL食品 |
| 分類 | 乳製品 |
生クリーム｜一人前換算
| 1人前｜目安 | 1/2パック |
| 1人前｜量｜グラム換算 | 100g |
| 1人前｜糖質量 | 3g |
生クリーム｜糖質量
| 10g中の糖質量 | 0.3g |
| 20g中の糖質量 | 0.6g |
| 30g中の糖質量 | 0.9g |
| 40g中の糖質量 | 1.2g |
| 50g中の糖質量 | 1.5g |
| 60g中の糖質量 | 1.8g |
| 70g中の糖質量 | 2.1g |
| 80g中の糖質量 | 2.4g |
| 90g中の糖質量 | 2.7g |
| 100g中の糖質量 | 3g |
生クリーム｜カロリー
| 10g中のカロリー | 43.3kcal |
| 20g中のカロリー | 86.6kcal |
| 30g中のカロリー | 129.9kcal |
| 40g中のカロリー | 173.2kcal |
| 50g中のカロリー | 216.5kcal |
| 60g中のカロリー | 259.8kcal |
| 70g中のカロリー | 303.1kcal |
| 80g中のカロリー | 346.4kcal |
| 90g中のカロリー | 389.7kcal |
| 100g中のカロリー | 433kcal |
