ベーコンのGI値・GL値、糖質量、カロリーに関するまとめ。ベーコンがダイエット食材に適しているかの情報。
ベーコンのGI値・GL値・糖質量・カロリー
ベーコン｜GI値・GL値
| 名前 | ベーコン |
| GI値 | 49 |
| GI値レベル | 低GI食品 |
| GL値 100gあたり |
0 |
| GI値レベル 100gあたり |
低GL食品 |
| GL値 1人前あたり |
0 |
| GL値レベル 1人前あたり |
低GL食品 |
| 分類 | 肉卵 |
ベーコン｜一人前換算
| 1人前｜目安 | 2枚 |
| 1人前｜量｜グラム換算 | 40g |
| 1人前｜糖質量 | 0.2g |
ベーコン｜糖質量
| 10g中の糖質量 | 0.06g |
| 20g中の糖質量 | 0.12g |
| 30g中の糖質量 | 0.18g |
| 40g中の糖質量 | 0.24g |
| 50g中の糖質量 | 0.3g |
| 60g中の糖質量 | 0.36g |
| 70g中の糖質量 | 0.42g |
| 80g中の糖質量 | 0.48g |
| 90g中の糖質量 | 0.54g |
| 100g中の糖質量 | 0.6g |
ベーコン｜カロリー
| 10g中のカロリー | 16.2kcal |
| 20g中のカロリー | 32.4kcal |
| 30g中のカロリー | 48.6kcal |
| 40g中のカロリー | 64.8kcal |
| 50g中のカロリー | 81kcal |
| 60g中のカロリー | 97.2kcal |
| 70g中のカロリー | 113.4kcal |
| 80g中のカロリー | 129.6kcal |
| 90g中のカロリー | 145.8kcal |
| 100g中のカロリー | 162kcal |
