鶏胸肉のGI値・GL値、糖質量、カロリーに関するまとめ。鶏胸肉がダイエット食材に適しているかの情報。
鶏胸肉のGI値・GL値・糖質量・カロリー
鶏胸肉|GI値・GL値
名前 | 鶏胸肉 |
GI値 | 45 |
GI値レベル | 低GI食品 |
GL値 100gあたり |
0 |
GI値レベル 100gあたり |
低GL食品 |
GL値 1人前あたり |
0 |
GL値レベル 1人前あたり |
低GL食品 |
分類 | 肉卵 |
鶏胸肉|一人前換算
1人前|目安 | 1食分 |
1人前|量|グラム換算 | 100g |
1人前|糖質量 | 0g |
鶏胸肉|糖質量
10g中の糖質量 | 0g |
20g中の糖質量 | 0g |
30g中の糖質量 | 0g |
40g中の糖質量 | 0g |
50g中の糖質量 | 0g |
60g中の糖質量 | 0g |
70g中の糖質量 | 0g |
80g中の糖質量 | 0g |
90g中の糖質量 | 0g |
100g中の糖質量 | 0g |
鶏胸肉|カロリー
10g中のカロリー | 24.4kcal |
20g中のカロリー | 48.8kcal |
30g中のカロリー | 73.2kcal |
40g中のカロリー | 97.6kcal |
50g中のカロリー | 122kcal |
60g中のカロリー | 146.4kcal |
70g中のカロリー | 170.8kcal |
80g中のカロリー | 195.2kcal |
90g中のカロリー | 219.6kcal |
100g中のカロリー | 244kcal |